דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


טאי צ'י למטפלים 

מאת    [ 20/09/2008 ]

מילים במאמר: 345   [ נצפה 2731 פעמים ]

מטפל שלומד טאי צ'י צריך לתרגל באותה מידה כמו כל תלמיד אחר ובנוסף לתת דגש להיבטים מסוימים שמתבטאים, בשורה התחתונה, ביותר אימונים אישיים.

מטפל, לצורך העניין, הוא כל מי שעוסק בדיקור או בטוינה לסוגיה, כלומר נוגע באצבעות ו/או באמצעות אזורי גופו האחרים (כגון: מרפקים, ברך, כתף) בגופו של מי שמוגדר כמטופל (רלוונטיים גם שיאצו, רפלקסולוגיה, עיסויים לסוגיהם וכד')

טיפול באדם אחר כולל, מעבר לידע האנטומי, התרופתי, והרפואי ובקיאות בטכניקות ושגרות טיפול, גם עבודה עם כל הגוף וחיים פנימיים (אנרגיה - Chi ,Ki וסוניאטה - ריקנות) מפותחים.
המטפל חייב להיות בתהליך של התפתחות והרמוניזציה תמידיים, גם במידת האינטגרציה (הפרדה והאחדה) של אזורי גופו וגם בחיים הפנימיים שלו וכמובן לטפל בבעיות הבריאות ובבעיות הרגשיות שלו.

אין מנוס לכל מי שלומד טאי צ'י לתרגל בבית לפחות רבע שעה (רצוי כמינימום עד חצי שעה) כל יום. הסיבה לכך היא, שטאי צ'י היא שיטת תרגול המפתחת את החיים הפנימיים. אם אין רצף של אימונים לאורך זמן, החיים הפנימיים לא יתפתחו, או שההתפתחות תהיה מזערית וחלקית ביחס לפוטנציאל והאפשרות להתפתחות של התלמיד. זאת ללא תלות בעובדה, שעצם התרגול וביצוע התנועות הוא לכשעצמו גם כיף וגם מועיל מעצם התקיימותו.

עיקרי מרכיבי הלימוד בטאי צ'י הם, ראשית, חימום חכם המדגיש פתיחה וסגירה, הפרדה והאחדה של אזורי הגוף, תנועה ספיראלית ומתיחות מתונות של מפרקים ואזורי הגוף השונים, הפשרת אזורים קפואים או נוקשים בגוף ועוד. לאחר מכן חיוני לתרגל את תרגילי פקעת המשי. מרכיב חשוב נוסף הוא תרגול הצ'י קונג והמדיטציה. חוט השדרה של לימודי הטאי צ'י הוא סדרת התנועות, המורכבת מקבוצות של תנועות חכמות בעלות זיקה ישירה לאמנות לחימה וכן לעקרונות הפילוסופיה הסינית ובפרט למארידיינים. הלימוד כולל לימוד תנועות בדידות, מקבצי תנועות ותרגול סדרת התנועות ברצף. מרכיב נוסף הוא העבודה בזוגות כגון תרגילי דחיפות הידיים (Pushing Hands).

מטפל הרוצה להשתלם בטאי צ'י ולהיעזר בתרגול הטאי צ'י כדי להשתפר כמטפל ייתן תשומת לב להיבטים הבאים:
1. חימום נוסף של קצוות הגוף במיוחד כפות הידיים והרגליים.
2. תרגילים סטטיים לשיפור זרימת הצ'י.
3. תרגול נוסף של תרגילי פקעת המשי.
4. תרגול נוסף של צ'י קונגים ומדיטציה.
5. תרגול של דחיפות ידיים מתונות לפיתוח רגישות, שמירה על אחדות ויציבות הגוף תחת מעמס והעברת הכוח לכפות הידיים.

עופר כהן, מחבר הספר "טאי צ'י ועוד אוצרות", בהוצאת הצוק הכחול,
www.blue-cliff.com, מורה לטאי צ'י, מ.א, דאן 8 בנינג'יצו,מאמן בשיטת טאי צ'י קואצ'ינג, מוביל בהצלחה, זו השנה שישית סדנה לטאי צ'י, מטעם עיריית גבעתיים(ללא תשלום). הסדנה ממשיכה ל 10 מפגשים נוספים, כולם מוזמנים.
www.tai-chi-book.com
ofer999@013.net
052-8809109



מאמרים חדשים מומלצים: 

חשיבות היוגה לאיזון אורח חיים יושבני  -  מאת: מיכל פן מומחה
היתרונות של עיצוב בית בצורת L -  מאת: פיטר קלייזמר מומחה
לגלות, לטפח, להצליח: חשיבות מימוש פוטנציאל הכישרון לילדים עם צרכים מיוחדים -  מאת: עמית קניגשטיין מומחה
המדריך לניהול כלכלת משק בית עם טיפים ועצות לניהול תקציב -  מאת: נדב טל מומחה
חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים.. תחשבו שוב -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב